ヨメダイエット
この間チラッと書いたんですけど、わたくしダイエットはじめました (￣^￣)ゞ（ｷﾘｯ
方法は、ウォーキング（NEW‼︎）、水泳、ピラティス、筋トレ。食事制限は、どうせしきらないので、少しだけ。。。
▲伊万里でウォーキング、サイコーですね。。。空気良し。景色良し。ストレスなし。。
もうね。
社会人になった頃と比べると、10㎏いじょう増量しちゃってんですよ。およそ20％増ですよ。大判振る舞いですよ。お菓子だったらつい手が伸びてカゴに入れちゃうレベルですよ。←ふとる
結婚したあたりから増量し始めて。。
ま、やっぱ何かしら気が緩んだのかもしれない(￣▽￣)
でも、たぶん一番の原因は、結婚のタイミングに勤め先で総合職から降りたことなのかなぁ、と。たぶんプライド砕け散っちゃった。
スーツ着なくなったし。物理的な見た目も、能力的な見た目（評価）も、あまり気にしなくなってしまい。
妊娠出産で太ったとかじゃなくて、妊娠発覚時点でほぼ完成形（？）だったですもんね( ；´Д｀)
ちょっとね、さすがの私もこんな話題を書くの恥ずかしいんですけど。
しかも、歯医者さんのブログなのに、歯科診療関係ないんですけど。…いや、あながち関係なくもないかも…健康づくりっつうもんは、総合的な取り組m…jkrぇぽ、ql；（ブツブツブツ…）
ま、兎も角。
こんな↓感じで、ときどき進捗を入れていきたいと思います。
ヨメダイエット近況 |
| （4/25時点） |
| 増減：+0.1㎏活動：Walking / ピラティス
一言：この間の夕食抜き分はもう取り戻しちゃった… |
| （基準日：15/4/22） |
目標、11月までの半年でマイナス7㎏！ Σ（ﾟдﾟlll）
院長も筋トレがんばってるし！
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市議選、
盛り上がって参りましたね〜。
わたしゃ在宅で音を聞くのみですけど。
そういや、ネットでのNG（選挙活動絡み）って何だか知ってます？
>> インターネット選挙運動解禁でできること | 選挙運動にインターネットを利用される皆様へ http://www.jaipa.or.jp/senkyo/ability/
「選挙活動」とは何か、ってのがポイントになってくると思います。特別誰か表立って加担したい候補者がいるのでなければ、そう神経質になる必要はなさそうです。メール転送NGっつうのは、危なそうですね。
個人的には、もっとWebで情報収集できるようになると嬉しいんですけど。候補者一覧とか、各候補者の公式サイトとか。
とりあえず今は、伊万里市選挙管理委員会が出している、「伊万里市議会議員選挙公報」という、見た目もサイズも新聞みたいなヤツが、良さそうですね。「具体的な子育て支援を打ち出しているヒト…。」とかって、見比べられます。
伊万里市議選、投票は、明日朝7時から夜8時まで！
ハガキなくしても、免許証とかがあれば投票できますよ！
では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました～♪
