病院のメンテナンス

病院のメンテナンス

みなさんこんにちは。院長です。

連日暑いですね。日差しが凶悪ですね。

昨日の休診日はそんな炎天下の中、病院のメンテナンスをしました。

病院のメンテナンスなんてい言うとイメージがわかないと思いますが、具体的には、クロスの補修、サイン(看板)のやり替え、プラス草むしりです。

クロスの補修やサインのやり替えはもちろんプロフェッショナルにお任せしつつ、僕は日に焼かれつつ草むしりです。

病院も一年経つと、ところどころに補修が必要な部分がでてきます。一見綺麗な状態でも少しづつ変化していきます。

草もほっとけばぼうぼう生えるし、腰の高さほどまで伸びる事もありますしね。

早期発見、早期治療、そして予防。

これは歯科治療と同じです。というか何事にもそうですね。普段から気にかけて、細かな変化を見逃さず、変化があれば早めに対応。

そうする事でいい状態が維持できるのです。

ただ、口の中はいい状態が維持できればいいのですが、世の中的には現状維持は衰退に等しいなんて言われます。

現状維持にもそれなりにコストがかかりますが、世の中の変化に対して常に変化、進化していく必要があります。

これもあくまで改善であって、改悪であってはならないのですが。

もちろん建物だけの話ではありません。常に中で働く人も変化、進化していかなければなりません。

というわけで、井川歯科はちょこっとリニューアルされました。

クロスが補修され、ようやく診療時間の変更に看板が対応しました。

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みなさまに混乱を招く原因になっており、大変ご迷惑をおかけしました。看板の通り、受付時間は8時から17時です。

それにしてもクロス屋さん、サイン屋さんのシートを貼る手際には感動です。きっとスマホの保護シートも完璧に貼ってくれる事でしょう。(ちなみに僕は未だに満足できるクオリティで貼れた試しがありません。それでもう貼らなくなりました。)

それと、北側の窓にも井川歯科のロゴが。

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北側からも何の建物か分かりやすくなりました。

そして草むしり。

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これは永遠に終わる事の無い戦いです。歯石のようにいつの間にか生えてます。特にこの季節のスピードは尋常じゃない。生命の力強さを感じます。

そんな感じにプチリニューアルした井川歯科で、本日も元気に診療しております!

って書いておいてなんなんですが。。。

実はサインのロゴが一部違ってまして。。。具体的にはフォントが違ってまして。。。。

手直しをしてもらうことになりました(;´Д`)

細かいところまで気を配ることを怠ってはいけませんね。まさに神は細部に宿る。

ロゴの修正が終わったら、井川歯科のロゴマークの話もちょっと書いてみたいと思いました。

それでは、このあたりで失礼します。


伊万里の夏のお楽しみ 土曜夜市に行ってきましたのでレポートします!! (その2)

伊万里の夏のお楽しみ 土曜夜市に行ってきましたのでレポートします!! (その2)

今年は例年以上の盛り上がりを見せたところもあったとか!

 

前回の土曜夜市(7/18)に加えて、今回(7/25)も見てきましたので、レポートします♪ 伊万里の商店街…いやもしかして街中で?? …7月下旬の土曜に繰り広げられる、土曜夜市のレポートです♪

 



▲どちらも大変おいしゅうございました…来年もあるとイイなぁ…
 

▼盛り上がってたのが、親和銀行裏手の、ビンゴ大会!
子どもが山盛り集まってました(゚д゚)!
熱気むんむん、人がビッシリ、だけど、近くにトイレがあるので安心でした ε-(´∀`*)ホッ


 
▼そして、今回、いちばん注目してた冷ガーデン!
ちゃんとチャッカリ行ってきましたよ~♥ 各蔵元さん、複数種が出品されてて、とってもラッキー感ありました。しかも、一番館のなか、涼しい♥♥




おつまみも、お漬物、うずらの卵、カワキモノ、などがあり。角打ち的な雰囲気でした。
 
個人的な今回のハイライトは、浴衣を石見屋さんで着付けしてもらったら、まったく着崩れず、しかも終始すずしくて快適だったことでした~(∩´∀`)∩
 
商店街のかたの盛り上げだけでなく、集まってくる伊万里の市民のみんなが、浴衣を着てたり、楽しんでると、ますます人が集まってくるんじゃないかと思いました。
ちなみに、院長は、私よりも毎年ぐらい、浴衣を着て夏のイベントに参加してます(・∀・) 男性の浴衣・甚平もカッコイイですよね。

 
や~しかし暑くなりましたね!(;´Д`)
 

そしてデスクワークが色々と間に合ってない(;・∀・)

 

皆さまも熱中症にはご注意ください~

 

では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました~♪


(秋にやるかも)伊万里のために~♪ 何かしたい~♪ ということで、お店屋さん公式WEBサイトの作り方講座を検討中

(秋にやるかも)伊万里のために~♪ 何かしたい~♪ ということで、お店屋さん公式WEBサイトの作り方講座を検討中

悩める三十代ど真ん中、井川ゆきこです。

最近あんまり現場に行けてないです つД`)・゚・。・゚゚・*:.。..。.:*・゚

 

突然ですが、アイデアの発表をさせてください。

 

伊万里のお店屋さん向け、

公式ホームページ作成講座を開きたい!!

 

と思っているんです。

 

実はずっと温めていたアイデア

そもそもわたくし、インターネット大好きっ子。

2000年を待たずインターネットに触れはじめ、当時はオフ会三昧(三昧というほどではない)の大学生活。その後も、けっきょくインターネットの会社(ソフトバンクBB株式会社)に就職して、インターネット回線を普及すべく働いとりました。

WEBの力を信じてる。

見てきたし。

体験してきたし。

だもんで、起業しても、伊万里に転居しても、ネットに関わる何かはついついやりたくなっちゃいます。

そこで思いついたのが、ホームページ作成講座。

 

せっかくかじった知識なので余すところなく活用したい

なんでホームページ作成講座かというと、わたくし独学ながら、いちおう、いまご覧いただいているこのサイトは、完全ソロで立ち上げました。自分一人で作りました。

秘密の(←そうでもない)カラクリがあるので、一からコード書いているというわけではなく、部品を集めてきて組み立てたようなやり方ではありますが。

 

そんなわけで、それなりに労力をかけて情報収集して、すこしばかり知識の蓄積があるので、活用したいなと思っております。ちょっとした貧乏性です(;´∀`) あるものは使わないとモッタイナイ。

 

歯医者さんの経営と関係なくない?というツッコミもあります?

 

そんなわけで、

  • インターネットを盛り上げたい、
  • 知識を活用したい、

という気持ちありきでした。そしてそれだけではなく、

  • 伊万里を盛り上げたい。

と思っています。

ぴかっと輝く入れ歯を作っていても、伊万里がたのしくなければツマラナイです。もっと伊万里をたのしく元気に!

しょうじき、伊万里のインターネット活用度は、まだまだ発展の余地があると思います。Facebookの活用度はあがってきている気がしますが、それ以外にももっと広まっていいと思います。

伊万里の商店にもっとインターネットを!!

 

今のところの開催イメージ

  • たぶん秋に
  • たぶん井川歯科かその近隣で
  • お試しということで受講料ワンコインぐらい
  • 少人数限定
  • 伊万里市内のお店屋さんを対象に
  • CMSを利用したブログ付WEBサイト
  • 開設・維持費は限りなくゼロに近く
  • 極力受講時間内で完成してかえってもらう

というようなことをやりたいな、と思っております。

 

いろんな理想を語ってみたものの、今のところプロ化する考えはなく(今回やったとしてもこれっきりかも)、先々どうするかは未定ですが、やってみて、感触を確かめて、考えたいと思います。

皆さまのリアクションで今後が決まるかも!((o(´∀`)o))ワクワク

 

ところで9月には院長の歯科開業セミナーありマス

9/13(日)に院長が講師を務めます、歯科医院の開業セミナーがあります♥

歯医者さんの勉強会としては、お手頃受講料♪

有料にふさわしい内容を意識して、準備しております。

これから講師業が忙しくなる井川家?? もちろん、現場第一ですが、持てる力をできるだけ、だれかの役に立つように使いたいと思っております( ー`дー´)キリッ

 

では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました~♪


伊万里の秋祭り!トンテントン祭り…に僕が……

伊万里の秋祭り!トンテントン祭り…に僕が……

みなさんこんにちは。雨降りますねぇ。院長です。

九州南部、中国、近畿、関東は梅雨明けしましたが、九州北部はまだ梅雨明け宣言されませんねぇ。

例年九州北部は梅雨明け宣言が遅いんですよねぇ。気象台のくせというかなんというか、、、、まぁそんな事はどうでもよくて(すみません、天気のことになるとついつい。)

伊万里の秋祭りといえば!トンテントン!!

はい。まぁ伊万里に来たばかりの僕に言われるまでもありませんね。

でもとにかくトンテントン祭りです。

日本三大喧嘩祭りの一つだとか。

神輿のぶつかり合う勇壮なお祭りです。

去年初めてお祭りを見て、よいお祭りだなぁ。と思っていましたが、今年はお声掛けもあり、お祭りに参加することになりました!

と、いうわけで、今日は早速法被を用意しに出かけました。

呉服屋さんってのはなかなか緊張しますねぇ。慣れないお店で戸惑いましたが、なんとかサイズをあわせて、色々と揃えました。

帰宅して早速試着!!

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うーん。どうなんでしょう?着こなしがまだまだこなれませんが、なんとか様になってるでしょうか?

伊万里の秋の風物詩、今年は参加して楽しみたいと思います!!


伊万里の夏のお楽しみ 土曜夜市に行ってきましたのでレポートします!!

伊万里の夏のお楽しみ 土曜夜市に行ってきましたのでレポートします!!

おはようございます!

火曜だけど週明け、週明けだけど火曜!今週は平日が一日少ないので、ヒヤヒヤものです(井川歯科的な意味ではなく私個人でやってるお仕事的な意味で)。

 

忙しい忙しいと言いつつ、こないだの土曜夜市にちゃっかりと参加してきたので、レポートします(^o^) しゅ…しゅざいなんだからね!井川歯科ブログのための!しごとしごと!

 

混雑するのは暗くなり始める19時過ぎぐらい!

18時台だと、まだこれから、の雰囲気だったような気がします。攻略のしかたが甘いのかもですけど。



 

たぶん毎年恒例のぼんぼり(?)がとっても良いかんじ。

 

パワーアップしてる!!? 土曜夜市グルメ

鳥皮

去年も焼き鳥とかがスーパーリーズナブルで、美味しかった記憶があるのですが、今年ガンハマリ笑したのが、コレ。



 

▲鶏皮をシンプルに揚げて、紙コップに入れてある。良い鶏なのか、揚げ方が上手なのか、油が良いのか、全部なのか。カリッとしてて、小粒だけど鶏の味が出てて、ビールのお伴にサイコー!でした。けっきょく三つぐらい買ったかな。
 

ワイン&パニーニ

なんとこの日、伊万里のワイン専門店、vignoble(ヴィニョーブル)さんの泡モノ、赤ワイン、白ワインが出てました\(^o^)/ それと、トマトヘッドさんのパニーニ! …場所は、↓のお祭夜店がたくさん出ている広場(普段は駐車場)です。



 

思いがけず専門店の味に遭遇で、これまたその場でリピート買いしてしまいました(痩せない

 

子育て家庭が大歓喜のイベント会場!

お祭夜店がたくさん!

場所で言うと、いすい通りのこのあたり。


 

夜店がたくさん出てて、子どもが無言になるほどの喜びぶりでした!

スーパーボールすくいあり、わなげあり。



 

でもって、美味しいものが売っているので、オトナも目移りするぐらい(^o^) 熱気むんむん、混雑した会場でしたが、ハッキリいって、福岡の混雑・行列になれていれば、楽勝!のレベル。

 

今度の土曜日25日も開かれる、伊万里の土曜夜市。

気になってた冷ガーデンは時間的に回り切れなかったので、今度こそ、かなあ?それとも、さらなる新発見をしてしまうのだろうか…。

 

 

遠方、近隣他市からくる価値全然あり!伊万里の土曜夜市レポでした♥
デパート伊万里玉屋を目印に、その西側の商店街が、土曜夜市の開催場所です!!


 

 

 

では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました~♪

 

 


いよいよ夏本番!伊万里の夏のイベントカレンダー♥ 武雄×チームラボ・土曜夜市・日本酒ガーデン・花火大会・女神輿・筋肉かき氷

いよいよ夏本番!伊万里の夏のイベントカレンダー♥ 武雄×チームラボ・土曜夜市・日本酒ガーデン・花火大会・女神輿・筋肉かき氷

7月に入ってから、肌寒いぐらいな日が多くて、ありがたいやら困るやら。

しかし、暦の上では夏本番!

しっかり計画を立てて、特に子ども体調には気を付けたいものです。毎年、はしゃぎ過ぎて、遊び過ぎて、盆暮れ正月後は大病しがちな気がします (´・ω・`)

 

てなわけで、伊万里や伊万里近辺の夏のイベントスケジュールをチェックしてみました!(*´▽`*)

今年も伊万里の夜を彩る第47回伊万里市民納涼花火大会が開催されます。2500発の打ち上げ花火と露店などで賑わいいますよ。翌日には伊万里どっちゃん祭りも開催されます。近年雨が伴うことが多いので、今年は天候に恵まれることを願っております。第47回伊万里市民納涼花火大会期日:平成27年8月1日(土) PM20:00~ ※荒天の時は翌日に延期場所:伊万里市国見台運動公園(伊万里市二里町大里甲2153-1)

Posted by 伊万里市観光協会 on 2015年7月14日


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井川歯科のフロアメンテナンス

井川歯科のフロアメンテナンス

みなさんこんにちは、院長です。

週に一回ブログの記事を投稿していますが、どうも書き出しに苦心してます。

院長ですってのもなんか変ですよね。

この辺はおいおい煮詰めて行きたいと思っています。

 

 

さて、この記事を書いている15日は休診日でしたが、井川歯科には明かりが。

そう、今日は3ヶ月に一度のフロアメンテナンスの日。

僕がとても信頼している、クリーンワークス小林さんに一日がかり(文字通り一日がかりです)で待合室のカーペットから、診察室のワックスまで、ピッカピカにしてもらう日です。

 

開院したては綺麗で当たり前、それを5年、10年と維持して行くにはどうすればいいか。そういったことを本気で考えてくださる方です。

今日も昼前から、夜の8時まで、みっちりやっていただきました。

クリーンワークスさん (2)

 

クリーンワークスさん (3)

もうほんとピカピカ。感動ものです。

仕上がりの良さを是非その目で確かめてください。

そしてちょっとだけ、いつもは見れないところを。

 

クリーンワークスさん (1)

井川歯科の診療室と、バックヤードの境い目です。

黒いフロアもピッカピカ。

実は、、、バックヤードのフロアが黒いのには少しだけ意味がありまして。

バックヤードと診療室との色を大きく変えることで、ここからオンとオフを切り替える。って風になるように意識してみました。

実際はそんなこと考えずに行き来しているのですが、深層心理に働いてくれてるといいな。何て思ったり。

横道にそれましたが、明日の井川歯科は輝くフロアでお待ちしております!!


今週末から武雄の御船山楽園でライトアップイベント / 伊万里の風鈴まつりも開催中!!

今週末から武雄の御船山楽園でライトアップイベント / 伊万里の風鈴まつりも開催中!!

サラリーマン時代もオーバーワーク気味が好きだったけども、相変わらずな井川ゆきこです。あれこれ手を付け過ぎて、あやういかんじ~(;´Д`)

 

夏はイベント盛りだくさんでウキウキしますね。

 

君はチームラボを知っているか!!?

ついさきほどまで、「チームはチームだし、ラボはたぶんLabのことで実験室だから、チーム実験室……中身はなに?」とか頓珍漢なことを思っていましたゴメンナサイ。

いえ、かねてから、なんだか新しいことをやっている団体(?)らしいことは知っていたんです。水族館みたいなの(※リンク先に飛ぶと音が流れます)とか、伊藤若冲企画とか。伊藤若冲は、院長が好きだし、私も好きなので。若冲絡みというと、聞き逃せない(というほどでもない)。

結局、チームラボとはなんなのか。

プログラマ、エンジニア、(略)など、デジタル社会の様々な分野のスペシャリストから構成されているウルトラテクノロジスト集団。アート・サイエンス・テクノロジー・クリエイティビティの境界を曖昧にしながら活動している。

 >> About | teamLab / チームラボ http://www.team-lab.net/aboutteamlab

敢えて枠線を設けないのが信条ということなのかもですね!ともかく、なんだかおもしろそうなことをやっている集団、ということのようです。

 

そのチームラボなんですけれども、今度はなんと、隣町、武雄を舞台にするようです\(^o^)/

 

これが武雄 × チームラボ だっ!!

今週金曜から開始です♪

 

昨年 (2014年) の「納涼 竹あかり」イベントの映像。今年はウルトラテクノロジスト集団:チームラボの湖面に投影する世界初のアート作品「小舟と共に踊る鯉によって描かれる水面のドローイング- Mifuneyama Rakuen Pond…

Posted by 御船山楽園[公式]国登録記念物 佐賀県武雄市 on 2015年7月10日

>> 佐賀県 武雄温泉 御船山楽園 http://www.mifuneyamarakuen.jp/

 

伊万里の風鈴まつりもお忘れなく♥

>> 伊万里大川内山風鈴まつり2015のイベント情報|ウォーカープラス http://www.walkerplus.com/event/ar1041e101468/

 

では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました~♪


ふるさと割で佐賀に行こう! この夏最大半額の旅Σ(・ω・ノ)ノ! 観光もよし♪帰省もよし♪

ふるさと割で佐賀に行こう! この夏最大半額の旅Σ(・ω・ノ)ノ! 観光もよし♪帰省もよし♪

先日、「プレミアム商品券」が伊万里でも話題でしたね!

そして他にもいいお話があります!!

これはチェックが遅すぎたぐらいかもしれない!!:(;゙゚’ω゚’):

みなさん、お得な制度、「ふるさと旅行券」(ふるさと割)はご存知ですか?

 

これが「ふるさと旅行券」だ!

ふるさと旅行券は、首相官邸が主導した、「ふるさと旅行」の割引の制度です。

事業者が普通に販売している旅行商品(飛行機に乗ったりとか宿に泊まったり)を購入する際、条件にあてはまれば最大でなんと半額で旅行ができます!

佐賀県は宿泊のみ10,000円引き・飛行機付き15,000円引きが相場

各サイト、この辺が相場っぽいです。※各自ご確認ください

  • 20,000円以上の宿泊のみ予約 ⇒ 10,000円引き
  • 30,000円以上の航空券+宿泊予約 ⇒ 15,000円引き

や~スゴイ。

こんなどデカイ割引、そうそうないですよね。

対象となる旅行を販売しているサイトはこちら!
行き先=佐賀をピックアップ

じゃらんnetは佐賀県全域については8/3以降配布の予定で、現在は唐津市域限定のクーポンのみ配布してます

 

佐賀県ちょう頑張ってる!素晴らしい!佐賀に行こう!

各サイト、佐賀の有名な観光スポットをイイ感じに紹介してて、読んでるだけでも楽しいです。ブログの参考にもなる。

たとえば…

このサイトは写真がキレイ♥  >> ふるさと再発見特集 – Yahoo! JAPAN 

  • 竹崎ガニ ← 食べたことある!温泉もGood!
  • 肥前びーどろ ← 恥ずかしながら知りませんでした!!
  • 棚田 ← 福島のは行った。良いカメラ持ってけば良かった♥
  • 吉野ヶ里遺跡 ← 福岡在住時代に行きました。

ヾ(゚Д゚ )ォィォィオイオイ…写真は良いが、伊万里牛・伊万里焼が無いじゃーないか。さてはこのページ作ったのは東京モンだな?? (# ゚Д゚)

こっちのサイトの方がより多くのスポットを取り上げてます。 >> ふるさと旅行券を使って佐賀を楽しもう! 【るるぶトラベル】で国内旅行予約

 

わたしなりに各スポットにコメントを付けさせていただくと…

  • 呼子のイカ ← ウマイよね。東京や福岡でイカ食べられなくなるけど( ̄▽ ̄)
  • 唐津城 ← サクッと登れてかわいいお城。近くのおくんち展示とか、銀行跡とあわせて回ると楽しい。
  • 唐津城 旧唐津銀行外観 旧唐津銀行内部
  • 武雄温泉 ← 楼門の設計は、あの辰野金吾氏!! 氏の設計と言えば、東京駅(中央停車場)を描いた記念Suicaが騒動にもなりましたねぇ。温泉も見逃せない、トロッとした泉質。近くの餃子会館は激愛です。
  • 武雄温泉楼門 武雄温泉新館内部 (1) 武雄温泉新館内部 (2) 武雄温泉新館内部 (3) 武雄温泉新館内部 (4) 武雄 餃子会館
  • 嬉野温泉 ← 温泉街としてみると、嬉野温泉のが規模がデカイ…ですよね?たぶん。嬉野大好きです。温泉は言うまでもなく、絶品イタリアンとか、温泉湯豆腐とか、一日三食だと食べきれない!古き良き旅館文化も楽しみたい。
  • 嬉野 椎葉山荘 嬉野 大正屋 嬉野 大正屋
  • 祐徳稲荷神社 ← なんせ派手!笑
  • 大川内山 ← 出ました伊万里の大川内山。焼き物の里で、風光明媚さもスゴイ。
  • 伊万里 大川内山 伊万里 大川内山 風鈴祭り
  • 佐賀牛 ← そういえば佐賀にきてまだ美味しくない牛肉食べたことない。ホントだってば。伊万里牛もよろしく。
  • 2535 伊万里 チムニー

 

 

近県・近隣市町村を旅するのもいーんじゃない?

佐賀にお住いのかたも、近隣で泊まってみるのも楽しいかと思います。こんなことでもないと、なかなか隣町とかに宿とろう、ってキモチにならないですもんね。

かく言う我が家も、佐賀市の古湯温泉ONCRI、伊万里のフォレストイン、あるいは嬉野再訪、武雄温泉泊りはやったことないし…画策中です!

 

でもって!!

福岡辺りからくると、足は自家用車で充分だし。

お友達二人で、20,000円ぐらいの予約に10,000円クーポン使ったら…

(具体例) ※無事クーポンが適用できた場合

嬉野の大正屋(←おススメ)

8/10(月)二名一室で一泊

朝夕食付

16,000円/人 * 2人 - 10,000円 = 22,000円/2人

なんと有名旅館に一人11,000円で宿泊!! Σ(・ω・ノ)ノ!

参考  >> 嬉野観光ホテル大正屋のプラン詳細 – 国内宿泊予約 – Yahoo!トラベル 

 

みんなで経済を回そう!

佐賀を旅せずして九州を語るなかれ!! ( ー`дー´)キリッ

もっとすごい佐賀、まだまだ知らないハズです!!

 

 

自称伊万里の観光大使、写真さがし頑張りました!

(追記:なかなか見つからなかった武雄温泉の写真が見つかったので、UPしました。ちなみに、映っている浴場は、いまは浴場としては使われてない見学施設のものです。)

 

では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました~♪


最近更新が不規則化しててスミマセン…井川歯科公式ブログは通常(火)(木)(土)更新です / ヨメダイエット進捗

最近更新が不規則化しててスミマセン…井川歯科公式ブログは通常(火)(木)(土)更新です / ヨメダイエット進捗

今日は暑くなりそうですね!

(;´Д`)

井川歯科を自宅からひっそりと支える、井川ゆきこです。

 

こちら井川歯科の公式ブログは、いちおう、

更新をしようと考えています。

基本、朝の7時。

…が、最近、少し不安定になっていてスミマセン…

 

主に書いていたわたしが、井川歯科とは直接関係ない用事で手いっぱいになりつつあり。同窓会とか副業?的なものを仕込みつつあったり、子どものケアでもちょっと変動が。院長と分担をはかったのですが、それがうまく着陸できていない感じもあったりなんかして。

 

更新できないならできないなりに、ちゃんとせんば!と思っとりますので、どうか温かい目で引き続きご覧くださいませ。。

 

ちなみに、火…やや軽いネタ、木…院長の更新、土…すこし濃い内容の記事。という感じで考えてます。

 

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でもって、恥を忍んで、わたくしめのダイエットの進行状況をお知らせします・・・・・・・・・・・(*ノωノ)

ヨメダイエット近況
(7/09時点)
増減:-0.5㎏活動:水泳 / 筋トレ / 糖質制限

一言前回発表と変わってないじゃん!…っていう、ね。減り始めた実感をえた次の瞬間、サボりはじめちゃった、っていう。

ダイエット20150709

(基準日:15/4/22)

 

うう。がんばります。

ダイエットは、コスト(時間とかお金)がかかる…。

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さて、気分を変えて!

井川歯科の今月の臨時休診はありません!定期休診の水・日のみで頑張ります!

 

では、今回はこの辺で!! 井川歯科の裏方担当・いがわゆきこがお送りしました~♪

 


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